Koulutukset, valmennukset
ja luennot

Psykologinen tieto voi auttaa organisaatiotasi monessa tilanteessa. Oikean tiedon saaminen oikeaan aikaan voi ratkaista itsestään työpaikkojen pieniä hankaluuksia, ennaltaehkäistä suurempia ongelmia ja yleensäkin tehdä työskentelystä helpompaa ja mukavampaa. Osuvan koulutuksen avulla esimerkiksi oman työkyvyn ylläpito, työpaikan vuorovaikutussuhteista huolehtiminen ja muutoksen keskellä jaksaminen voivat helpottua monella tavalla.

Koulutukset työyhteisöille

  • Työssä jaksaminen ja työhyvinvointi
  • Työstressi ja sen hoitaminen
  • Työyhteisötaidot
  • Luovuus, luottamus ja yhteistyö
  • Vuorovaikutus työpaikalla – kommunikointityylit, itsensä ilmaiseminen, palaute
  • Muutokset työelämässä – psyykkinen sopeutuminen työpaikan muutoksiin
  • Työpaikan roolit – erilaisuus ja samanlaisuus työyhteisössä
  • Oma persoona työvälineenä
  • Mindfulness työelämässä – tietoinen läsnäolo työhyvinvoinnin tukena
  • Kiperät tilanteet asiakastyössä – vaikeiden tilanteiden ja haastavien asiakkaiden kohtaaminen
  • Voimaa poikkeusoloihin ja etätyöhön!
  • Poikkeustila ja henkinen hyvinvointi
  • Vältä etätyöapatia – keinoja terveellisen etätyön tekemiseen
  • Lisäksi eri ammattiryhmille räätälöityjä luentoja, kuten ”Minä opettajana – työroolin tuomat haasteet ja mahdollisuudet opettajan työssä”. Kysy näistä lisätietoa.

Muut hyvinvointiluennot

  • Stressi ja itsestään huolehtiminen
  • Kehon ja mielen yhteydet
  • Onnellisen elämän askelmerkit
  • Mistä voimaa vaikeuksiin?
  • Henkinen hyvinvointi sairauden kohdatessa
  • Mindfulnessin perusteet – tietoinen läsnäolo hyvinvoinnin lähteenä
  • Urheilijan hyvinvointi ja mielenhallinta
  • Urheilijan psyykkinen valmentaminen

Luennoista voidaan rakentaa myös laajempia koulutuskokonaisuuksia tai valmennusohjelmia. Räätälöin luentojen ja koulutusten sisältöä mielelläni vastaamaan tilaajan tarpeita.

Koulutuksistani saat takuuvarmasti käyttöösi paitsi teoreettista tutkimustietoa ja vankkaa tieteellistä pohjaa haluamastasi aiheesta, myös konkretiaa ja kättä pidempää vietäväksi työpaikan arkeen.

Palautetta koulutuksista on kerätty tuhansilta osallistujilta. Palautteiden mukaan koulutukseni ovat olleet mukaansatempaavia, innostavia ja uusia näkökulmia avaavia syväluotauksia työelämän erityiskysymyksiin.

Osallistujien koulutuksille antama keskiarvo on 4,77.

"Kiinnostavaa, innostavaa ja ajatuksia herättävää – kiitos!"

"Anna Lohman on kouluttajana erinomainen! Sain luennolta hyvin työkaluja omaan jaksamiseeni."

"Tässä koulutuksessa olisin voinut jatkaa koko viikonlopun."

"Olipas voimaannuttavaa!"

"Anna on mainio, eläväinen tiedonjakaja."

"Ihana luennoitsija. Monta ajatusta tästä jäi pohdittavaksi."

"Todella antoisa koulutus."

"Tämä oli tosi hyvä, kiinnostava ja ajatuksia herättävä koulutus. Myös hauska!"

"Erittäin hyvä ja hyödyllinen koulutus. Kivasti ja rennosti toteutettu."

"Mahtava työpaja – ja vetäjä! "

"Aivan huippu setti, sekä sisällöltään että ulosanniltaan!"

"Kiitos Anna! Olen kuullut sinua useamman kerran tänä syksynä ja edelleen opin joka kerralla lisää ja nautin kun saan kuunnella sinua. Kiitos erinomaisista vinkeistä, meille jäi paljon pohdittavaa!"

"Olet Anna tosi motivoiva puhuja, joka osaa puhua asioista niiden oikeilla nimillä eikä pelkästään ammattitermein. Kiitos!"

"Anna Lohmanille vielä erityisiso kiitos. Ei ollut diipadaapaa, vaan rehellistä puhetta, runsain esimerkein ja heittäytymistä. Persoona oli pelissä. Tuttuja asioita, mutta paljon myös uutta pohdittavaa ja peiliin katsottavaa. Oli huippu!"

"Erinomainen paketti, kiitos! Erittäin tärkeitä asioita. Oli ihanan armollista kuultavaa."

"Olet selvästi rautainen ammattilainen ja tiedät mistä puhut. Teet sen innostavasti ja kivoja esimerkkejä käyttäen. Kunpa olisin ollut luennollasi jo aiemmin, niin voi olla, että olisin välttynyt uupumukselta."

"Kiitos, Anna, kiinnostavasta ja mukavasti pidetystä asiantuntijaluennosta ja siitä, että huomioita hyvin sinulle lähetetyt ja esitetyt kysymykset. Esitys oli intensiivinen ja mukaansatempaava - tunnelma lempeä ja rentouttava. "

"Anna oli ihan loistava sekä asiantuntemukseltaan että esiintymiseltään. Yksi parhaita etäkoulutuskokemuksia."

"Erittäin hyvä kouluttaja. Innostava ja paljon ajatuksia herättävä päivä."

"Loistava kouluttaja! Oli ilo katsoa innostunutta luennoitsijaa."

"Supervalmentaja! Osaava, innostava, hauska. Konkretiaa!"

"Anna Lohmanin puheenvuoro oli aivan mieletön! Sai paljon ajateltavaa niin omaan elämään kuin työympäristöön."

"Herätti vanhankin ajattelemaan uusia tuulia!!! Lohmanin osuus oli vaasalaisittain sanottuna ylihyvä! KIITOS!!"

"Anna Lohman oli aivan loistava ja sain paljon ajateltavaa ja omaan työhöni sovellettavaa tietoa."

"Anna Lohman hyvä valinta puhumaan tärkeästä/painavasta aiheesta. Hän osaa lähestyä asiaa riittävän realistisesti, jopa kepeästi, ilman että tulee tunne että hän vähättelisi asiaa."

"Anna Lohmanin osuus päivien lopuksi oli todellinen helmi. Täyttä asiaa mielenkiintoisesti esitettynä. Tuli tarpeeseen!"

"ISO KIITOS ANNA! Timanttia kerrassaan ja kiitollisia olemme, jälleen!"